心地のいい少し暑い秋の日。ご近所の神社は秋祭り。朝からどんどんと太鼓の音で目が覚めました。朝から掃除をし、走り、お昼を食べて、夕飯の献立を考えながら、うたた寝。買い出しに行って、夕飯をつくり、先にお風呂へ。ゆったりと夕飯を食べて、映画を見る。理想的な週末。久しぶりに夕飯後は手作りパフェを。

バウムクーヘンと、マカのグラノーラ、ブルーベリージャム、ヨーグルト、バニラアイスで簡単に。バウムクーヘンを1.5cm四方くらいにカットして4つほど、ヨーグルトをかけてブルーベリージャムを、グラノーラをはらり。その上にバニラアイス。なんてことないのに、美味しい。気持ちが優しくなれるそんなおうちデザート。ありもので出来ます。最近の夫婦の合言葉は「夕食はデザートが食べられるくらいのお腹にしておくこと。」食べすぎるよりも、少し余裕がある方がぐっすり寝れるし、翌朝の調子もいい。腹八分目。何事も欲張りすぎずに、腹八分目の気分で。

年末まで84日。誕生日花は、ノボタン、ダイヤモンドリリー、オレンジのガーベラ。今日の月の美しかったこと!低くて、大きくて、少しオレンジ。いい夜でした。明日からまた頑張ろうと思える週末。