<span>COLUMN</span>THE DAY

COLUMNTHE DAY

8月31日。晴れ時々雨の予定。

昨日という日を駆け足で過ごしていました。気づいたら今日。でもまだ気分は30日です。時間は明け方の4時。夜な夜なメールを返したり、文章を修正したり、昨夜から今朝は言葉と向き合う時間を過ごしていました。今日で8月も最後ですね。私の仕事の一つに、北条工務店の誌面を考える仕事があります。写真を選び、文字を添える。とてもシンプルな仕事なのですが、人にきちんと伝えるということは、なかなか難しくも面白いものです。ただ奇抜で目を引けばいいものでもなく、「なんかいい」を生み出...

8月29日。晴れ。

5分から10分を上手に活用しようと、今日は10分だけストレッチやヨガを、10分だけでもコーヒー飲みながら読書を、とちょっとだけだけど、バタバタせずにゆっくりする時間を意識的に持ってみました。そうしていくと、気持ちも落ち着いてきて少し余裕すら出てきます。読書はビジネス書だったのですが、それだけで前向きな仕事モードに。ちょっとちょっとでこんなにも違うんだと日々の暮らし方の知恵を賢く持ちたいと改めて感じる朝でした。5分から10分は仕事をしていると本当にあっという間です。...

8月28日。晴れ。

朝起きて、ストレッチポールに乗ります。ストレッチポールは頭からお尻を乗せて、足は腰幅に開いて、コロコロ背中をストレッチをします。肩、腰、背骨がリセットされて本来の正しい姿勢にしてくれます。朝も夜も乗ります。朝は寝ている間に固まった体、まだ寝ている体を少しずつ起こして、一日を始めます。夜は一日の疲れをとりながら、正しい姿勢へと導きながら、リラックスモードへと、体も心も誘導してくれます。まずは普通に床の上で寝てみて、自分の背骨の状態を感じる。そのあと、ストレ...

ACCESS

北条工務店

  • 631-0061 奈良県奈良市三碓2-4-15-1/HJ GALLERY
  • T:0742-45-0230
  • F:0742-45-0208
  • OPEN:8:30~18:00
  • HOLIDAY:隔週日曜日

電車でお越しのお客様

近鉄奈良線 富雄駅より徒歩8分

車でお越しのお客様

第二阪奈有料道路 壱分インターより車で12分
※ 専用駐車場をご用意しております。