昨日はランニングをしたせいか、夕方ごろには物凄い睡魔に襲われ
起きていられないほど。
いつもは頭をフルに使っていて、身体を使っていない分、
身体は元気だけど、頭と心がボロボロな夜がほとんどです。
昨夜は、本を読む間も無くプールで遊んだ子供のように爆睡な夜でした。

明日も走りたいな〜なんて、思って朝起きたら今度は筋肉痛。
笑えるほど、筋肉痛になり、
今日の朝はストレッチポールなどで身体をほぐす程度に。

使ってなかったんですよね。身体を全然。
久々に自分の身体と対話する面白さを思い出しました。
ヨガにピラティス、ランニング。私がする運動といえばこの辺ですが、
ランニングを思うがままにしてみようと思います。

身体、いじめてみようと思います。当分。
獅子座の私はそうすることで、ようやく強さを身につけられそうです。

年末まで157日。今日も充実したフル回転の日にします!
皆様も良き日に。