朝から銀行に行ったり、和菓子屋さんにお願いしていた和菓子を取りに行ったり、午前中は少し所用を済ませ、午後はゆったりと。昨日からお供はカイロと湯たんぽ。調子の悪い胃のことばかり考えていると、やはり冷えなのでは?と思いはじめて一昨日の夜から湯たんぽをお供に。

お腹や腰に当ててるとじんわりと心地がよく、なんと気持ちのいいこと!確実に冷えてました。

クーラーなどで、知らず知らずに体は冷えていたのですね。外出の時はなかなか打ってなうですが、ドラッグストアで小さなカイロを買って、お腹に貼ると少しマシ。冷えを侮ってはいけないですね。このまま少し様子を見たいと思います。半年のデトックス。しばし様子見です。

年末まであと139日。今日の誕生花は千日紅、凌霄花、アンモビューム。今日が特別な方、おめでとうございます!美味しいもの、大好きな人に会ってくださいね。そうでない方も今日という日を大切に。