<span>COLUMN</span>THE DAY

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3/3 縁はつづく

今日は2週間に一度の定休日。
本当はゆっくり、ゆっくりして、小夏とくるみと遊んでいたいけれど
今日も、少し仕事を。

ご縁があり、依水園のお雛様を見て、その後、一般公開されていない茶室も見せていただく。
館長さんとの何気ない会話の中でお誘いいただいて、お伺いさせていただきました。
今日はひな祭りですから。
どういうことなのかもよくわからず、行ったのですが、
想像以上に興味深く、素敵でした。
そして、そのお雛様...

3/2 一旦落ちつく

気づけば、3/2。早いものです。
今日朝起きたら、自分がちゃんと立てていない気がしました。
仕事も大切だけど、日々をちゃんと楽しめていないなと。

だから、今日はいつもよりゆっくり動作を心がける。
朝はいそがしい。でも、いつだってそうだから、いつもよりゆっくりゆっくり動く。
そうすると、穏やかな気持ちが広がり、途端にうれしくなります。

朝はコーヒーを入れて、スムージーを作る。
朝好きなものにオープンサンドがあります。...

2/20 ストレッチの大切さ

ストレッチか筋トレか、ランニングか。
といえば、なんとなくランニングとか筋トレとかしないとね。
と思ってました。

朝や夜にこまめにストレッチをしています。ちょこちょこと。
そうすると不思議。体が整います。
体はきちんと整うようにできるんですね。

あぁだこうだと整えているうちに整うんです。
子供頃によくやったブリッジとか久々にやるとなかなか効く。
子供の時に何気なくやってたことを今やろうとすると
...

ACCESS

北条工務店

  • 631-0061 奈良県奈良市三碓2-4-15-1/HJ GALLERY
  • T:0742-45-0230
  • F:0742-45-0208
  • OPEN:8:30~18:00
  • HOLIDAY:隔週日曜日

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