<span>COLUMN</span>THE DAY

COLUMNTHE DAY

歩くのか、走るのか。

てくてくと歩く。最初は色んなことを考えてしまうけど、

次第に頭の中がクリアに。好きな音楽を聴きながら、ひたすら歩く。

最近、走るのを少しやめて歩くことに。

きっかけは友人が1日10kmを目標に歩いてると言う話から。週70kmが最終目標。

走ったりすると乳酸が出るから、老化現状が起きるという。(諸説あり)

「だから歩くのがいいらしいよ」という彼女の一言から、

朝だったり夜だったり、とにかく歩く。1時間。

私には1時間を...

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