今日は朝5時過ぎに自然と目が覚めて、瞑想をしてランニングへ。
そんなに長くもなく10分ほどのランです。
これがいつしか軽々と30分、40分、1時間となればいいなと仕込み中です。

うっすらと汗をかいて、お風呂に入り、用意をして出ると、
心なしかいつもより心に余裕があるように思います。

今日は食堂の日。
KITCHENWORKのチサちゃんの日です。

子供の頃は母が用意をしてくれたり、学校の給食などがあり
お昼は放っておいても勝手に出てくるものでした。
それがいつしか、自分で用意するように。
その食事をバランスよくが難しいのです。

だからKITCHENWORKのチサちゃんの食堂の日は
気持ちがなんだか軽い!
手間暇かけて作ってくれる品々は、心にも体にも染みて
みんなの顔も緩んでます。
なんというか、いい日です。