<span>COLUMN</span>THE DAY

COLUMNTHE DAY

2月20日。晴れ。生活の基盤の大切さ。

随分とコラムがあいてしまいました。楽しみにして頂いてる方、ごめんなさい。父が入院、そして、手術。なかなか慣れない状況に右往左往していました。この状況にもだいぶ慣れ、ようやくコラムと向き合える時間を持てています。気持ちがグラつくときに重要なのは、生活の基盤がきちんとしていること。きちんとご飯を食べ、ささっと掃除もして、ある一定ラインが保ててるかで、自分もちゃんと立っていられる気がしています。そのことに、最近ようやく気づきました。

流れに身を任せるのは...

2月10日。夜はゆったりと。雨。

早めにお風呂に入り、白湯を入れて、映画をつける。何よりもゆっくりできる贅沢な時間。もしかしたら、その前のどの映画を見るのかをひたすら予告を見ている時間が幸せなのかもしれない。このコラムを書いたら、オイルでマッサージをする。むくみをきちんと取っておくと、深く眠れる。いつからか睡眠導入を気にするようになりました。

お風呂にゆったり浸かること。肌をきちんと手入れをして、パジャマはゆったりとしたシャツワンピースで、レギンス。腹巻きもきちんと。そして、お茶を...

2月7日。騙し騙し。

朝からどうも調子が悪い。身体が重く、寒い。肩甲骨のあたりに違和感を感じるし、胃腸も不調。
とにかく、白湯、葛根湯エキスとか、思いつく限りに対策を施す。
今年はこれで何度こうして踏み止まっているだろう?と思う。
インフルエンザも大流行で、多分免疫がかなり低い時。整体に行ったら「今日、どうしたの?」と先生に言われるほど、身体がえらいことに。とにかく、とにかく、身体も回復させなくては。用事を盛り込みすぎないようにしなくては。もうすぐ春が来るは...

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